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第7回 エンディング(終活)ノートのススメ その1~Let’s 海外終活~

終活は新しい大人のマナー

叶多範子

2023年も早いもので、もうすぐ終わろうとしています。皆さんにとって、今年はどのような年でしたか?私は息子の野球のため日本に一時帰国したり、本を出版したり、夏には久しぶりに家族旅行をしたり、また来年1月からは終活ノート作成講座の開催が決まっており、1年を通して充実したありがたい年でした。年の締めくくりも感謝で終え、感謝の気持ちで新しい年を迎えたいと思っています。

さてみなさんは「エンディングノート」「もしものときノート」「終活ノート」って聞いたことがありますか?(ここでは終活ノートと書きます)

終活の一番の「肝」、最も重要な要素と言ってもよい部分で、まだ作っていない人はすぐにでも作ってもらい、このノートの持つパワーや素晴らしさを実感してもらいたいと思っています。

そう言われても、ノートを作る意味や意義がわからなければ、なかなか作る気になれないですよね?そこで今回から終活ノートの必要性と重要性について、少しずつ例などを交え説明していきたいと思います。

終活ノートを作る7つの利点

  1. 自分の意向や希望の明確化
    葬儀の方法、お墓や遺品の取り扱いなど、具体的な希望を書いておくことが出来ます。
  2. 財産管理
    資産や負債に関する情報を整理しておくことで、物忘れがひどくなった場合や、相続の際に手続きを円滑に進める助けになります。
  3. 家族への配慮
    家族や周囲の人々が大きな決断を迫られることがなくなります。家族間で争うことや、責任を押し付け合うことへの抑止力が期待できます。
  4. 法的・医療的意向の表明
    生前に病状悪化時の治療方針や臓器提供、医療意志(アドバンス・ディレクティブ)などの意思表示や希望を明記しておくことが出来ます。
  5. 人間関係の整理
    大切な人へのメッセージを残したり、感謝や謝罪の気持ちを伝えることで、心や気持ちの整理ができます。
  6. 情報の提供
    金融機関などの様々な取引先や契約先の会社名や内容など、必要な情報を家族が簡単に確かめることができます。
  7. 自分史を振り返り、後悔を防ぐ
    終活ノートは自分の人生を振り返る作業でもあります。人生を終えるまでにやり残したことはないか、心残りなことはないかを確認し、それをやり切ることで後悔を残さずに済みます。

終活ノートはこれらを網羅的にカバーするツールであり、書き上げること自体で終活の大きな一部分を完了させることになるのです。

例えばこんな話があります。

Aさんのお父さんはきっと本人もまだまだ死ぬと思ってなかっただろうとAさんが言うぐらい、本当に前触れもなく急に亡くなられたそうです。そのためお葬式やお墓はお母さんと相談して決めたのですが、その間にかなりお母さんと意見が対立したり、「どうして訊いておかなかったんだ?!」「交友関係も覚えてないの?」「なんで知らないの??」といった心無い言葉でお互いを傷つけあったり、責任を押し付けあったり何度も衝突したり喧嘩をしたそうです。

全てが終わった後も、「お父さんの意図をくみ取れたのだろうか?」「これで良かったのだろうか?」というモヤモヤが残ったそうです。

以前からこうした話し合いができていれば理想的ですが、Aさんのお父さんのように本当に突然亡くなる場合もあるため、お父さんが終活ノートを書き残してくれていたなら、それを頼りに残された家族が衝突せずに、さまざまな判断や決断が容易に出来たため、AさんやAさんのお母さんの負担もぐっと減ったはずです。

「Let’s海外終活~終活は新しい大人のマナー」の第1回からのコラムはこちらから。

叶多範子(かなだ・のりこ)

海外終活アドバイザー・弁護士アシスタント
「終活をせずに亡くなった!認知症になって困った!途方に暮れた!!」を、「終活しておいて良かった!」「終活してくれていて、ありがとう!」に変えたい!そんな思いから2020年に終活アドバイザー資格を取得。海外在住の日本人向けの「海外終活」についての講座や説明会、ご相談はブログやFacebookなどのSNSをご覧ください。家族はカナダ人の夫+息子2人+猫1匹、バンクーバー在住。

ブログ: https://globalmesen.com/
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著書「海外在住日本人のための50代からの終活」:​​https://a.co/d/ad4OeLw

バンクーバーの小売店業界2024年の展望(前編):Crescent Moon Enterprisesオーナー佐藤広樹さんに聞く

クリスマス商戦真っただ中、店頭にもクリスマス商品が並ぶ。2023年11月27日、バンクーバー市。Photo by Japan Canada Today
クリスマス商戦真っただ中、店頭にもクリスマス商品が並ぶ。2023年11月27日、バンクーバー市。Photo by Japan Canada Today

 各国の新型コロナウイルス規制も終わり、2023年はポストコロナ元年となった。カナダの新型コロナ渡航規制は撤廃され、観光客が多く来加。そうした影響もあり、2023年は小売店ビジネスが好調だったと振り返るのは、ガスタウンとウィスラーでギフトショップを経営する佐藤広樹さん。

 クリスマス商戦真っただ中の現在、2023年のビジネスを振り返るとともに、2024年の展望について話を聞いた。

好調の2023年、販売する側として市場に乗り遅れない努力を

 2023年は、「質が良くて値段が高い商品がよく売れました」と振り返った。それは、ウィスラー店も、ガスタウン店でも、傾向的には同じだったと言う。特にウィスラーは近年の傾向として「余裕がある人が多く来ているので、クオリティが高ければ、少々高くても購入するお客さんが増えています」と話す。

 そのため、売る側としてもそうした顧客のニーズに応えるために、販売する商品を厳選して、少々値段が高くてもよりクオリティの高いものを置くように努力している。「例えば、フード付きパーカーでもそれまでより質の良いものに変えて15ドルほど値上げするとか、帽子もグレードの高い商品を仕入れるとか、メイドインカナダの商品を増やすとか、お客さまが良いものを欲しがるので、そうした様子を見極めながら商品の質を上げ、値段を上げている状況です」

 この状況は特に佐藤さんの店舗だけが特別というわけではなく、ウィスラー全体が高級志向になっていることが背景にあり、「自分たちも色々と市場を研究しながら、ニーズについていかないとと勉強しながらやっています」と笑う。ただ商品の値段を上げればいいかというとそうではないところが難しい。「お客さんの目も肥えているので、そうするとただの便乗値上げみたいになってしまいますし。商品のクオリティと値段のバランスを取るのが結構大変で。だから、これまでのお土産物屋さんという目線ではなく、高級志向に合わせて行く目線が必要なのかなって。できるだけ追いついていかなと、と言うところです」と笑った。

強いアメリカドルが小売店を後押し

 ウィスラー店だけではなく、ガスタウン店もそうした傾向にあるという。その理由を佐藤さんは、アメリカやヨーロッパからの観光客が多く、特に強いアメリカドルを背景にアメリカからの旅行者が増えているせいではないかと語った。アメリカやヨーロッパの観光客から見ればカナダは安全な国だし、通貨も安いし、「行きたくなる旅行先なんだと思います」

 今年からクルーズ船も新型コロナ後初めてフルシーズン寄港した。「アメリカやヨーロッパからバンクーバーやウィスラーへの観光客は余裕のある人たちが多いようで、できるだけ良いものを買って帰ろうとしているように見えますね」と佐藤さん。

 だからこそ、クオリティの高いものが仕入れる側にも求められるという。「でも、高いものって難しくて。安いものだと割と簡単なんですけど、高いものは何を選ぶかがすごく重要で。その商品の質と値段が合致すれば、少々高くても買っていくので自分たちも研究しています」

 GIFTS AND THINGS店長の久保ゆうやさんによるとスタッフみんなで協力してアンテナを張っているという。「商品選びについては本当に好きにやらせてもらっていて、自分たちで色々調べています」と話す。例えば「店舗に来たお客さまの反応を見たり、直接意見を聞いたり、問い合わせがあった商品を調べてたりしますし、また業者の方に売れ筋を聞いたり、トロントで流行っているものを聞いたり、日本人のワーキングホリデーで来ているスタッフにアイデアを聞くとか、スタッフの中には休みの日に雑貨屋さんを回ったり、もしくはSNSを見たり。とにかくトレンドを探すという感じで、スタッフでいつもアンテナを張っています」

 佐藤さんは商品選びについては若者の感性を大事にしていると話す。「固定概念がないので、商品についての考え方も柔軟だし、見る目も持っているし、値段についても先入観がないし、市場でどういうものが売れているかもよく見ているし。だからもうお任せしています」と全幅の信頼を寄せている。

(後編に続く)

佐藤広樹(さとう・ひろき)
Crescent Moon Enterprises Ltd.オーナー・代表取締役
1998年ウィスラーにSMILE GIFT、2008年バンクーバー市ガスタウンにSmileys Giftを開店し2020年GIFTS AND THINGSに改名

店長の久保さんによると、クリスマス時期はプレゼント用にギフトボックスに入ったものが売れるという。2023年11月27日、バンクーバー市。Photo by Japan Canada Today
店長の久保さんによると、クリスマス時期はプレゼント用にギフトボックスに入ったものが売れ筋という。2023年11月27日、バンクーバー市。Photo by Japan Canada Today

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第20回 日系ビジネスアワード&クリスマスパーティ

大賞を受賞された諸橋 富雄様。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会
大賞を受賞された諸橋 富雄様。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会

12月3日(日)に2023年度日系ビジネスアワード&クリスマスパーティを開催いたしました。記念すべき20回目の開催となった今回は70名を超える参加者の方々にご参加いただき、Victoria Chinese Restaurantにて美味しい中華料理を楽しみながら大盛況のパーティとなりました。

昨年に引き続き二部制で行い、第一部にてクリスマスパーティ、第二部にて日系ビジネスアワード表彰式を執り行いました。パーティ後の打ち解けた雰囲気の中で進められた表彰式は、会場一体の温かさに包まれていたのが印象的でした。

BC州政府Kang大臣のあいさつ。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会
BC州政府Kang大臣のあいさつ。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会

第一部のクリスマスパーティでは、Municipal Affairs省Anne Kang大臣よりご来賓のご挨拶、丸山浩平在バンクーバー日本国総領事より乾杯のご挨拶をいただいたあと、参加者の皆様には歓談のひとときをお過ごいただきました。10品以上にのぼるお料理は、ロブスターや蟹を含めた豪華なもので、皆様堪能なさっていました。

パーティ中には、毎年恒例の50/50、プレゼント交換を開催。

乾杯のあいさつをする丸山バンクーバー総領事。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会
乾杯のあいさつをする丸山バンクーバー総領事。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会

50/50では、皆様にご支援をいただき、740ドルの売上を記録し、熱気ある抽選会となりました。コーストホテル佐々木様にご協賛いただいたホテル宿泊券の抽選会も行われ、こちらも大変盛り上がりました。

今年のプレゼント交換は「Too good to go! 企友会SDGsプレゼント交換」と銘打ち、参加者の皆様に、頂き物や自宅で眠っている品物を持ち寄っていただきました。「ゼロウエイスト – 廃棄を減らし、環境へ十分に配慮した持続可能な社会の形成」を目標にした、企友会の呼びかけに皆様、予想以上に賛同してくださいました楽しそうにプレゼントを選ぶ様子が見られ、まさに時流にあったイベントとなりました。

岡本会長のあいさつ。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会
岡本会長のあいさつ。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会

第二部の日系ビジネスアワード表彰式では、企友会の岡本会長から選考基準の説明があり、日系ビジネス全体のより一層の発展に並々ならぬご尽力をいただいた3名にアワードが授与されました。

【2023年日系ビジネスアワード受賞者】

企友会日系ビジネスアワード大賞:Bridges International Insurance Services Inc. 諸橋 富雄 様

日系社会功労賞: バンクーバー補習授業校 様

企友会新人賞 : Yuki Shiraishi Immigration Consulting Inc. 白石 有紀 様

大賞を受賞された諸橋 富雄様。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会
大賞を受賞された諸橋 富雄様。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会
功労賞を受賞されたバンクーバー補習授業校 高生様(右)岩﨑学校長。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会
功労賞を受賞されたバンクーバー補習授業校 高生様(右)岩﨑学校長。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会
新人賞を受賞された白石有紀様(左)。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会
新人賞を受賞された白石有紀様(左)。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会

今年もこのクリスマスパーティが、バンクーバーでご活躍されている皆様の繋がりを深め、2024年に向けた励みとなっていれば幸いです。

来年も皆様の企友会イベントへのご参加を、心よりお待ちしております。

会場全体の雰囲気。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会
会場全体の雰囲気。2023年12月3日、バンクーバー市。写真:企友会

(寄稿 企友会)

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日系餅つき

2023年12月29日 金曜日
11am – 3pm
入場無料

年末恒例の伝統行事にぜひご家族やお友達といっしょにご参加ください。

    お餅を販売します。

        その場で食べられるつきたてのお餅(3個5ドル)

        お持ち帰り用の冷凍餅(1パウンド10ドル)

    バンクーバー日系ガーデナーズ協会による臼と杵を使った餅つきのデモンストレーションを行います。11時15分頃から。

    大人も子供も餅つき体験できますので、ぜひ当日にお申込みください。

    ステージで踊りや太鼓のパフォーマンスがあります。

        11時 ちび太鼓

        1時 彩月会

        2時半 沖縄太鼓

    お食事・おやつ・飲み物を提供するベンダーが出店します。

このイベントはバンクーバー日系ガーデナーズ協会と、NNMCC活動補助グループの協力で行われます。

詳細はウェブサイトをご覧ください。

男声合唱団Chor Leoni、クリスマスコンサート開催

Photo by Phil Jack/Chor Leoni
Photo by Phil Jack/Chor Leoni

 バンクーバーの男声合唱団Chor Leoniがクリスマスコンサート”Christmas with Chor Leoni”を開催する。

 毎年恒例のクリスマスコンサート。曲目は、お馴染みの “I Saw Three Ships”、”Silent Night”、”New Year’s Carol”などのほか、ワールドプレミアとなる “A Midnight Clear”も披露。

 Chor Leoniのコンサートは、その歌声だけでなく、時には笑いもあるパフォーマンスも魅力の一つ。コンサートが終わると合唱団の一人一人がステージから降り、観客と触れ合い、見送ってくれる。今年の開催は15日、16日、18日の3日間、クリスマスな雰囲気に包まれる。

Chor Leoni

男声合唱団。2020年にはJUNO(カナダの音楽賞)にもノミネートされ、2019年にはChorus AmericaからThe Margaret Hillis Award for Choral Excellenceを受賞。北米だけでなく、シンガポールやインドネシア、イタリアやドイツなどでもパフォーマンスを披露している。今年で31年目のシーズンを迎える。

Singing Lions(クリスマスコンサート)

日時:12月15日(金)、12月16日(土)、12月18日(月)。時間はチケット購入時に確認を。
会場:St. Andrew’s-Wesley United Church(1022 Nelson St., Vancouver)
料金:$20~$75
チケットインフォ:https://my.chorleoni.org/events
Chor Leoniウェブサイト:https://chorleoni.org/

(記事 編集部)

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建友会10周年記念パーティー

建友会10周年記念パーティー。2023年11月26日、バンクーバー市。写真:建友会
建友会10周年記念パーティー。2023年11月26日、バンクーバー市。写真:建友会

建友会の設立10周年を記念するパーティーが、2023年11月26日(日曜日)バンクーバー、ポイントグレイのJericho Tennis Clubにて催されました。

30名を超える会員と同伴者が出席したこのパーティーは、まずは松原会長の挨拶からはじまり、これまで多くの会員や日系コミュニティの支えがあって建友会を継続、発展してこれたことへの感謝が述べらました。

続いてはスクリーンに写し出されたスライドショーの写真を見ながら、建友会10年の歴史を振返りました。

当日は設立当初から会の運営に携わってきた会員も多く出席し、構想2年を経て2012年11月に第1回総会が開かれたときの写真を見て、当時を懐かしく思い出していました。

毎年3月のSakura Days Japan Fair への参加は、2013年から現在まで継続しており、2018年からは風車作り体験のよる収益の一部をBCチルドレンホスピタルに寄付しています。また毎年8月には日系祭りで使用する櫓(やぐら )を組み立てていますが、これは2014年に設計から資材提供など、すべて当時の会員が協力して製作したものです。近年では夏にビーチクリーンアップのボランティアもはじめました。

また設立当初から勉強会、講演会、ワークショップ、現場見学会を頻繁に開催し、サロンや懇親会は会員同士の情報交換やネットワーキングの機会になっています。

そして出席者の自己紹介と近況報告につづき、ビュッフェ形式のディナーがはじまりました。霧が立ち込めるバラードインレットの夜景を眺めながらの食事はとてもおいしく、出席者の会話もよくはずみました。

そのあとは出席者が持ち寄ったドネーションを賞品にしてクイズ大会と抽選があり、最後にパーマー副会長に閉会の挨拶でパーティーが締めくくられました。

建友会10周年記念パーティー。2023年11月26日、バンクーバー市。写真:建友会
建友会10周年記念パーティー。2023年11月26日、バンクーバー市。写真:建友会
建友会10周年記念パーティー。2023年11月26日、バンクーバー市。写真:建友会
建友会10周年記念パーティー。2023年11月26日、バンクーバー市。写真:建友会

(寄稿 建友会)

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「いい旅」3 ~投稿千景~

エドサトウ

 関ヶ原古戦場から再び東名高速道路に入り、米原市で北陸高速道路に入るのであるけれど、米原市の琵琶湖湖岸に面した磯に、かつて小生が日系の造船所で働いていたころに、お世話になった大先輩の川崎さんの実家がある。川崎さんは、日米の太平洋戦争が始まる前にカナダに移住されて、戦争が始まると多くの日系人と同じく500キロも離れた内陸部に強制移動させられて、戦中戦後といろいろと苦労されている。その実家は、我が家と同じように弟さんが後を継いで、守ってこられたが、戦争末期に海軍に召集されて、南方方面(東南アジア)に行かれ、戦後はその時にかかったマラリアのためか、弟さんは病死をされている。その後、実家は養子をもらい、その方が実家を守っておられる。その実家のある磯町のはずれに車を止める。

 湖岸に面し、かつては半農半漁の村であったようである。大昔の日本の古事記に磯町から東に見える伊吹山で日本武尊が毒蛇にかまれて、この村で療養をしていたという言い伝えが、ここの磯神社にあるというから、ずいぶん古くから人々が住んでいたらしい。人々は仕事に出ているためか、あまり人の気配のない午後の村のはずれを歩いてこられた年配のおばあさんに道を尋ねるように、「僕はカナダに住んでいるのですが、カナダでお世話になった川崎さんと言う方が、ここの磯の方なのですが、そういう方を知りませんか?」と問うと、「この辺は川崎と言う姓ばかりだよ!」と笑いながら答えられた。

 「私は、昔に、この近くの村から嫁いできたけどね」と付け加えられた。古くから北陸街道と中仙道が交わるこの地は、米とか日本海の海産物などが集まる物流の要の地であったのかもしれない。

 湖岸ぞいの道を車で北上して行くとキャンプ場のある公園があり、その近くに「道の駅」という地元の野菜や名物を売る店があり、ふらりと立ち寄り地元のヨモギで作られたヨモギ饅頭などを買う。車の中でおやつに食べたが、懐かしくて美味しかった。そこから再び北陸街道に入り、長浜市の城下町にある観光名所の一つ黒壁に寄る。かつて、豊臣秀吉がここに住みお城を築いたときに、水郷のように琵琶湖の水を利用して、堀をいくつも城の周りに作っている。これが後の大阪城のモデルになっていると説明が黒壁の街の中にあった。黒壁の街は蔵のような古い黒い壁の家並みに、今はお土産屋さんとか食堂が多く見られた。ところどころに「太閤さんさんありがとう」のポスターが見られるのは何故か印象的であった。

 ここ長浜市は西軍の大将石田三成の生誕の地であり、ここで秀吉と出会い秀吉の小姓となり出世していくのである。しかし、関ヶ原の戦い後、三成が捕縛されて京都で処刑されるのは、無常の時の流れなのであろうか?一方で、ここへ来る前に寄った米原は京極氏の領地で、京極高知は東軍の左翼に陣を構えて、西軍から寝返った小早川軍と共に大谷軍を攻めて勝利している。東軍に寝返った小早川秀秋は以前に石田三成から北九州の領地を改易させられたことがあり、三成を快く思っていなかったと想像すれば、この寝返りも納得できなくもない。

 京極高知の兄は米原で西軍の毛利軍が中仙道を通って関ヶ原へ軍を進めるのをくい止めているのは、家康にとっても関ヶ原の戦いの勝利の一因となったとも思える。 

 もう、四時も過ぎて、天気予報とおりに雨がぽつりぽつりと降り始め、西の空はにわかに黒雲に覆われて強い風が舞い、今にも大雨が来そうな気配になり、急ぎ車に戻り、今夜の宿泊地金沢を目指して高速道路を北へと走る。

投稿千景
視点を変えると見え方が変わる。エドサトウさん独特の視点で世界を切り取る連載コラム「投稿千景」。
これまでの当サイトでの「投稿千景」はこちらからご覧いただけます。
https://www.japancanadatoday.ca/category/column/post-ed-sato/

「カナダ“乗り鉄”の旅」第7回 路線バスで紙幣を運賃箱に入れようとした時、運転手さんは… BRTとバスが発達したウィニペグ

VIA鉄道カナダのチャーチル発ウィニペグ行きの夜行列車(2022年12月31日、大塚圭一郎撮影)
VIA鉄道カナダのチャーチル発ウィニペグ行きの夜行列車(2022年12月31日、大塚圭一郎撮影)

大塚圭一郎

 凍える日が多い冬のカナダだが、私は長期休暇になると駐在している米国から直ちに北上して国境を越えるのがもっぱらだ。自動車の運転を敬遠している者としては公共交通機関で安全に移動できる利点が大きいのに加え、訪れるたびにとても良い方々と出会えて心温まるのも大きい。昨年12月に訪れた中部マニトバ州の最大都市で州都のウィニペグは、バス高速輸送システム(BRT)と路線バスが発達しているため移動しやすい。ただ、紙幣はあったものの小銭を持たずに路線バスに飛び乗ってしまったため、運転手さんに過分な気遣いをさせてしまった―。

ウィニペグ市街地を走るウィニペグ・トランジットの路線バス(2022年12月27日、大塚圭一郎撮影)
ウィニペグ市街地を走るウィニペグ・トランジットの路線バス(2022年12月27日、大塚圭一郎撮影)

【BRT】バス高速輸送システムのことで、英語の「Bus Rapid Transit」の頭文字を取って「BRT」と略される。バスだけを走らせる専用道や、バス用の車線を一部活用するため通常の路線バスより道路渋滞に巻き込まれにくく、速達性と定時性を確保しやすいのが特色。カナダではウィニペグのほかに首都オタワや西部アルバータ州カルガリーなどでBRTが走っており、2023年11月16日にはブリティッシュ・コロンビア州バンクーバー都市圏で3つのルートを優先的に新設することが発表された。

 日本を含めた世界で走っており、JR東日本は2011年3月の東日本大震災で被災した気仙沼線の柳津(やないづ、宮城県登米市)―気仙沼(同県気仙沼市)間と大船渡線の気仙沼―盛(岩手県大船渡市)を復旧させるためにBRTを導入した。JR九州は17年7月の九州北部豪雨で被災した日田彦山線の添田(福岡県添田町)―夜明(大分県日田市)間(29・2キロ)の復旧のため23年8月28日に添田―日田(日田市)間でBRTの運行を始めた。

路線バスでウィニペグの空港から駅へ

ウィニペグ国際空港の旅客ターミナル内(2022年12月26日、大塚圭一郎撮影)
ウィニペグ国際空港の旅客ターミナル内(2022年12月26日、大塚圭一郎撮影)

 カナダで中心部と空港を結ぶアクセス鉄道が走っているのはバンクーバーと国内最大都市の東部オンタリオ州トロントの2都市だけ。ただ、オタワが早ければ2024年4月にもオタワ国際空港まで鉄道で行けるカナダ3番目の都市となり、27年に東部ケベック州モントリオールの無人運転鉄道「REM」がモントリオール国際空港まで延伸する予定だ。

 詳しくは本連載「カナダ“乗り鉄”の旅」第6回をご参照いただきたい。

 大部分の都市では空港への主要な移動手段は路線バスとなっており、私も多くの都市で空港へ向かうバスのお世話になってきた。

 どの都市で乗った路線バスの運転手さんも親切だった。中でも印象的だったのは2022年12月27日にウィニペグ国際空港からVIA鉄道カナダの列車が発着するユニオン駅へ向かった時に乗ったバスの男性運転手さんだ。

運賃箱の投入口を手で押さえる

 空港の旅客ターミナルを出て少し歩いた場所にあるバスの停留所に着くと、ちょうど公共交通機関ウィニペグ・トランジットの路線系統15番のサージェント・マウンテン行きのバスが滑り込んできた。

 運転手さんに「ユニオン駅に行きたいのですが、このバスでいいですか?」と尋ねると、「途中でバスを乗り換えれば行けるよ」と教えられた。

 これはさい先が良いと満足しながら財布を開けると、そうとも言えない事態なのに気づいた。米ドルから交換したカナダドルの紙幣が入っているものの、カナダ入国後に買い物をしていなかったため小銭が全くないのだ。

 バスの運賃を確かめると大人が3・15カナダドル(約340円)で、妻と息子を含めた3人で計9・45カナダドルとなる。

 そこで10カナダドルを運賃箱の投入口へと投下しようとすると、運転手さんが慌てて投入口を手で押さえた。

「お釣りはいいですよ」と申し出たものの…

 運転手さんは「この機械はお釣りが出ないんだ。小銭はないか?」と尋ねてきた。

 そこで、「小銭はないので、お釣りはいいですよ」と10カナダドルを再び入れようとしようとした。大人3人で10カナダドルならばタクシーで移動するよりも安い。0・55カナダドルは運転手さんへのチップだと思えばいい。

 ところが、運転手さんは再び投入口を手で押さえてこう言った。

 「いや、運賃よりも多くもらうわけにはいかない。次に乗る時は小銭を用意して」

 そして「バスの乗り換えにこれが必要だから」と乗り換え用の切符も3枚くれ、乗り換えるバス停と、乗るべきバスの路線系統も丁寧に教えてくれた。

 あまりにも律儀な運転手さんの様子に申し訳なく思いながらも謝意を伝え、「次は小銭を用意するね」と約束して乗り換え用の切符をありがたく受け取った。

日系カナダ人の投票権を請願

ウィニペグ市内で見つけたネリー・マクラングさんらを描いた壁画(2022年12月27日、大塚圭一郎撮影)

 ウィニペグは積雪があったものの、走り出したバスの運転手さんは雪道に全くちゅうちょする様子もなく鮮やかにハンドルをさばいていく。

 車窓から白銀の街並みを眺めていると、カラフルな建物の壁面が目に入った。左上に「女性たちの議会」というタイトルが付けられ、議場に居並ぶ女性たちが描かれていた。

 壁画の題材は『ダニーの信条』などの著書がある作家で、女性の参政権獲得に尽力した故ネリー・マクラングさん(1875~1951年)だ。東部オンタリオ州生まれで、マニトバ州に住んだマクラングさんらの活躍により、マニトバ州は1916年にカナダの州で初めて女性に投票権を付与した。

女性の参政権獲得に尽力したネリー・マクラングさん(1875~1951年)
女性の参政権獲得に尽力したネリー・マクラングさん(1875~1951年)

 また、マクラングさんら女性5人は英国領北アメリカ法に定める「人間」には女性が含まれるとの訴訟を起こし、1929年に勝訴。この判決は、それまで女性の立候補を認めていなかったカナダ連邦議会上院で女性議員が誕生するきっかけとなった。

 マクラングさんは1930年代にブリティッシュ・コロンビア州に対して日系カナダ人にも投票権を与えるように求める請願活動を展開。1930年代後半から40年代前半にかけてはカナダ政府にユダヤ人難民を受け入れるように迫った。

 マクラングさんは1932年、女性で初めてカナダ放送協会(CBC)の理事となった。ウィニペグにはネリー・マクラング財団があり、私が目撃したのは女性参政権に道を開いた功績を顕彰する壁画だったようだ。

人気キャラクターの名前の由来

ウィニペグ・ユニオン駅舎内での筆者(2022年12月27日)
ウィニペグ・ユニオン駅舎内での筆者(2022年12月27日)

 無事に着いたウィニペグ・ユニオン駅は1911年に完成した風格のある石造りの建物で、上部にVIA鉄道のロゴを掲げている。建物内のコンコースは吹き抜けで天井がドーム状になっており、クリスマスツリーの前には2022年9月に亡くなったカナダ元首でもあったエリザベス英女王の写真を展示していた。

 VIA鉄道はユニオン駅舎の改修のために2500万カナダドル(約27億3千万円)超を投じることを23年8月に発表。マリオ・ペロキン最高経営責任者(CEO)は「ユニオン駅はウィニペグの象徴で歴史的建造物というだけではなく、活気のある街と州のシンボルにもなっている。VIA鉄道は手入れをする役割を果たせることを誇りに思う」とコメントした。

 ウィニペグは人気キャラクター「くまのプーさん」(英語名「Winnie the Pooh」)のモデルとなったクマ「ウィニー」の出身地。ユニオン駅の近くには10カナダドル紙幣に描かれているカナダ人権博物館がある。

ウィニペグのカナダ人権博物館(2022年12月27日、大塚圭一郎撮影)
ウィニペグのカナダ人権博物館(2022年12月27日、大塚圭一郎撮影)

 2022年の推計人口は約78万3100人で、マニトバ州(23年で144万4190人)の半分強が集まっている。

波瀾万丈の鉄道旅に

 私たち家族は約900人が住むマニトバ州北部チャーチルへ2泊3日で向かうVIA鉄道の夜行列車に乗り込んで往復した。往路の列車は一時16時間超も遅れる波瀾万丈の旅となった。

VIA鉄道カナダのチャーチル発ウィニペグ行きの夜行列車(2022年12月31日、大塚圭一郎撮影)
VIA鉄道カナダのチャーチル発ウィニペグ行きの夜行列車(2022年12月31日、大塚圭一郎撮影)

 予約していた2023年元日の航空便に間に合わなくなることを一時は恐れたが、復路の列車はウィニペグ・ユニオン駅に22年の大みそかの午後10時20分、定刻より5時間35分遅れで到着した。

 詳しくは共同通信と全国の新聞でつくるニュースサイト「47NEWS」などで連載している「鉄道なにコレ!?」の第37回から5回にわたって取り上げた旅行記をご覧いただきたい。

 駅に隣接した市場「ザ・フォークス・マーケット」は大みそかの夜とあって大にぎわいだった。夕食にすしを堪能した後、宿泊先の空港近くにあるホテルへ向かうためにウィニペグ・トランジットの15番バスが発着するバス停へ向かった。

汚名返上のはずが…

 バス停で私はこれまでの買い物でためた小銭を握りしめていた。ウィニペグ国際空港から乗った路線バスで期せずして“無賃乗車”のような形になってしまい、今度こそぴったりと運賃を支払うためだ。

 金額はもちろん大人3人分のバス運賃、9・45カナダドルだ。「次は小銭を用意する」という往路の運転手さんとの約束通りに運賃箱に投入し、汚名返上を果たすという算段だった。

2022年の大みそかにウィニペグ市街を走る「TAKE A FREE RIDE」(乗車無料)と表示したウィニペグ・トランジットの路線バス(2022年12月31日、大塚圭一郎撮影)
2022年の大みそかにウィニペグ市街を走る「TAKE A FREE RIDE」(乗車無料)と表示したウィニペグ・トランジットの路線バス(2022年12月31日、大塚圭一郎撮影)

 ところが、近づいてきたバスの行き先表示をひと目見てあぜんとした。電光掲示板にオレンジ色の文字で「TAKE A FREE RIDE」(乗車無料)と大書しているではないか。地元住民によると「大みそかに出かけて新年を祝う人たちで道路が渋滞するのを避けるため、バスを無料運行している」という。

 無料ということは持っている小銭を運賃箱に入れようとしても、行きのバスの運転手さんのように投入口を手で押さえて阻止されるのは間違いない。

「0:00 AM」と表示されたウィニペグ・トランジットの路線バスのデジタル時計(2023年1月1日、大塚圭一郎撮影)
「0:00 AM」と表示されたウィニペグ・トランジットの路線バスのデジタル時計(2023年1月1日、大塚圭一郎撮影)

 バスに乗ったのは2022年12月31日の午後11時50分ごろ。年越しを迎えたのはバス車内で、天井のデジタル時計の表示が「0:00 AM」に切り替わると乗客らで「新年おめでとう!」と声を掛け合って祝った。 移動中のバスの路上で新年を迎え、2023年という新たな旅路が始まることに胸が躍った。その一方で、約束が道半ばに終わってしまったことを後ろめたく感じた…。

VIA鉄道カナダの列車が発着するウィニペグ・ユニオン駅(2022年12月27日、大塚圭一郎撮影)
VIA鉄道カナダの列車が発着するウィニペグ・ユニオン駅(2022年12月27日、大塚圭一郎撮影)
ウィニペグ・ユニオン駅の近くに保存された旧型客車(2022年12月27日、大塚圭一郎撮影)
ウィニペグ・ユニオン駅の近くに保存された旧型客車(2022年12月27日、大塚圭一郎撮影)
ウィニペグ・ユニオン駅の近くに保存されている車掌らが乗務するための車両「カブース」(2022年12月27日、大塚圭一郎撮影)
ウィニペグ・ユニオン駅の近くに保存されている車掌らが乗務するための車両「カブース」(2022年12月27日、大塚圭一郎撮影)

共同通信社ワシントン支局次長で「VIAクラブ日本支部」会員の大塚圭一郎氏が贈る、カナダにまつわる鉄道の魅力を紹介するコラム「カナダ “乗り鉄” の旅」。第1回からすべてのコラムは以下よりご覧いただけます。
カナダ “乗り鉄” の旅

大塚圭一郎(おおつか・けいいちろう)
共同通信社ワシントン支局次長・「VIAクラブ日本支部」会員

1973年、東京都生まれ。97年に国立東京外国語大学外国語学部フランス語学科を卒業し、社団法人(現一般社団法人)共同通信社に入社。大阪支社経済部、本社(東京)の編集局経済部、3年余りのニューヨーク特派員、経済部次長などを経て2020年12月から現職。運輸・旅行・観光や国際経済の分野を長く取材、執筆しており、VIA鉄道カナダの公式愛好家団体「VIAクラブ日本支部」会員として鉄道も積極的に利用しながらカナダ10州を全て訪れた。

優れた鉄道旅行を選ぶ賞「鉄旅(てつたび)オブザイヤー」(http://www.tetsutabi-award.net/)の審査員を13年度から務めている。共著書に『わたしの居場所』(現代人文社)などがあり、CROSS FM(福岡県)の番組「Urban Dusk」に出演も。他にニュースサイト「Yahoo!ニュース」や「47NEWS」などに掲載されているコラム「鉄道なにコレ!?」、旅行サイト「Risvel」(https://www.risvel.com/)のコラム「“鉄分”サプリの旅」も連載中。

第36回BC州日本語弁論大会への応募受付開始

大学生の部、中級で1位になったSerena Pongさん(右)と、在バンクーバー日本国総領事館・丸山浩平総領事。2023年3月4日、UBCアジアンセンター。写真提供:BC州日本語弁論大会実行委員会
大学生の部、中級で1位になったSerena Pongさん(右)と、在バンクーバー日本国総領事館・丸山浩平総領事。2023年3月4日、UBCアジアンセンター。写真提供:BC州日本語弁論大会実行委員会

 BC州日本語弁論大会実行委員会と在バンクーバー日本国総領事館の共催で毎年3月に開催されるBC州日本語弁論大会への参加者応募受付が始まった。

 参加資格は、ブリティッシュ・コロンビア(BC)州とユーコン準州在住で、日本語が外国語、もしくは第2言語の高校生(グレード10)以上。

 大会は3月2日にブリティッシュコロンビア大学アジアンセンターで開催。大会各カテゴリー優勝者は3月24日にオタワで開催される「カナダ全国日本語弁論大会」に出場する。

 詳しい応募要項(英語)はウェブサイトから確認できる。

第36回BC州日本語弁論大会応募要項

締切: 2024年2月9日(金)午後5時(PST)
応募詳細と登録:https://bcspeechcontest.blogspot.com/2023/11/36th-bc-japanese-contest-accepting.html

第36回BC州日本語弁論大会

日時: 2024年3月2日(土)高校部: 午前10時〜午後12時、大学/一般部: 午後1時〜5時30分
会場: ブリティッシュコロンビア大学アジアン・センター

第35回BC州日本語弁論大会。参加者全員と審査員など関係者で記念撮影。2023年3月4日、UBCアジアンセンター。写真提供:BC州日本語弁論大会実行委員会
第35回BC州日本語弁論大会。参加者全員と審査員など関係者で記念撮影。2023年3月4日、UBCアジアンセンター。写真提供:BC州日本語弁論大会実行委員会

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クリスマスシーズン到来! バンクーバー・クリスマスマーケット開幕!!

バンクーバー・クリスマスマーケットの入り口。Photo credit Vancouver Christmas Market/Lindsay Elliot
バンクーバー・クリスマスマーケットの入り口。Photo credit Vancouver Christmas Market/Lindsay Elliot
バンクーバーの夜を照らすクリスマスイルミネーション。Photo credit Vancouver Christmas Market
バンクーバーの夜を照らすクリスマスイルミネーション。Photo credit Vancouver Christmas Market

 今年もバンクーバーにクリスマスマーケットが帰ってくる! バンクーバーにクリスマスシーズンの到来を告げるバンクーバー・クリスマスマーケットは11月16日から開幕した。

 2010年から開催されているこのイベントは、本格的なドイツ式マーケットをバンクーバーで体験できるのが人気の秘密。

 カラフルな飾り付け、アーティストによるギフト、甘くて香り高いフードやドリンク、ライブ音楽など、誰もがここに来ればクリスマス気分を楽しめる。

 会場は例年通りバンクーバー・オリンピック聖火台があるジャック・ポール・プラザ。バンクーバーのクリスマスを満喫しに出かけてみよう。

バンクーバー・クリスマスマーケット

期間:11月16日(木)~12月24日(土)
時間
12月1日~12月23日11:30am-9:30pm(金・土10:00pmまで)
12月24日11:30am-6:00pm
料金:前売り券大人$19.99~、子ども(0~6歳)は無料。ユース、シニア(65歳以上)など詳しくはホームページを参照: https://www.vancouverchristmasmarket.com/tickets/
ウェブサイトhttps://www.vancouverchristmasmarket.com/

クリスマスマーケット・ピラミッド。中からはクリスマス音楽が...。Photo credit Vancouver Christmas Market
クリスマスマーケット・ピラミッド。中からはクリスマス音楽が…。Photo credit Vancouver Christmas Market
ショッピングもクリスマスマーケットの楽しみの一つ。Photo credit Vancouver Christmas Market
ショッピングもクリスマスマーケットの楽しみの一つ。Photo credit Vancouver Christmas Market
ジャック・ポール・プラザで開催されているバンクーバー・クリスマスマーケット。Photo credit Lindsay Elliot/Vancouver Christmas Market
ジャック・ポール・プラザで開催されているバンクーバー・クリスマスマーケット。Photo credit Lindsay Elliot/Vancouver Christmas Market

(記事 編集部)

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「七五三*お寺の前で深御辞儀」

カナダde着物

第53話
*こどもの晴れ着*

 境内の銀杏が黄色く色づきますと、毎年、9月頃からお参りと記念の写真撮影をされたいご家族が来られます。

 お寺ではこどもたちの声が響き、晴れ着姿の幼子は、ハロウィンのコスチュームを着るかのようにはしゃぎます。

 コロナ禍の後、若いご家族が多くお参りに来られるようになりました。
 七五三に限らず、初参り、百日祝い、お食い初め、など3歳になる前に行われる儀式をお寺やご自宅でされるようです。

 昨今、世の中は不安を煽るニュースばかりです。
 家族が集い、神仏の前で手を合わせることは「目先のことしか見えない、わからない、われわれの小さな判断を、大きく超えるご神仏にまかせきる」という意味があると聞きます。

 どんな時でも心を整えることが出来たら、自分の思い込みや他人の言葉に振り回されることはないでしょう。

 こどもたちと横に並び、同じ目線で話し、一緒に何かをすることで安心感を持てるような、そのような場所が家庭以外でもあればと思います。

「晴れ着姿で七五三祝い@東漸寺」写真:コナともこ/平鍋ユキオ
「晴れ着姿で七五三祝い@東漸寺」写真:コナともこ/平鍋ユキオ

*今日の着物*Today’s Kimono

「昨今の晴れ着」

 着物は伝統文化ですが、ファッションとして愉しむ一面もあります。
 インターネットで日本の晴れ着を検索しますと、様々なデザインや色の着物や小物が出てきて華やかな気分になります。販売だけでなく、比較的安価でレンタルも出来ますから、日本へ里帰りしてお祝いをされているご家族も多いでしょうか。
 最近の主流は「くすみ色」です。トーンを落とした暖かい色です。その傾向は、ウェディングドレスや車の色でも見ることが出来ます。

 時代や流行はいつも変わりますし、世代により色の好みや自身が持つイメージが違うのは、当たり前ですね。

 ただ流行はいつも戻って来ますので、今お気に入りの着物は孫世代に引き継いでもらえる?かも知れません。大事に着ていきたいものです。

「晩秋の七五三祝い@東漸寺」コナともこ
「晩秋の七五三祝い@東漸寺」コナともこ

*今日の和の学校*Today’s Gathering

「お寺で合同の七五三祝い」

 11月12日の日曜日、毎年恒例の合同七五三祝いが東漸寺本堂にて行われました。
 例年より参加されたご家族は少なかったですが、ゆったりとした中、お子様のお名前を読み上げ、お経読みがありました。

 小さいお子さんが、きちんと座布団の上に座り、真っ直ぐ前を向いている姿を見ると、前途洋々で頼もしく、とても嬉しくなります。
 そして、こどもたちからも私たちは多くを学んでいると気が付きます。

 お子様の健やかなる成長を心よりお祈り申し上げます。

「七五三祝い@東漸寺 5歳の男の子 本堂にて」Photo by Manto Artworks
「七五三祝い@東漸寺 5歳の男の子 本堂にて」Photo by Manto Artworks
「コキットラム市にある東漸寺」Photo by Manto Artworks
「コキットラム市にある東漸寺」Photo by Manto Artworks
「和の仲間 七五三祝い@東漸寺2023 秋」Photo by Manto Artworks
「和の仲間 七五三祝い@東漸寺2023 秋」Photo by Manto Artworks

七五三 
 数え年で、男の子は5歳(地方によっては3歳も)、女の子は3歳と7歳に、晴れ着を着て神社やお寺に参拝して、その年まで無事成長したことを感謝し、これから将来の幸福と長寿をお祈りする行事。
 もともとは宮中や公家の行事だったが、江戸時代には一般的に広く行われるようになった。
 3歳の髪置き(かみおき)の儀、5歳の袴着(はかまぎ)の儀、7歳の帯解き(おびとき)の儀の儀式が由来となっている。
 11月15日に祝うことになったのは、江戸時代の五代将軍徳川綱吉が、子である徳松の祝いを天和元年11月15日に行ったことからとされている。
 また、旧歴のこの日が二十八宿の鬼宿日(きしゅくにち)にあたり、婚礼以外は何事の祝い事にも吉とされていることに加え、11月は秋の実りを神に感謝する月だったので、その月の満月にあたる15日に、氏神に収穫を感謝すると共に子供の成長の感謝・祈願をしたものと思われる。
 七・五・三はいずれも陽数で、縁起の良い数字とされている。

千歳飴
 江戸時代、七兵衛という浅草の飴売りが、長生きするようにと縁起をかついで「千年飴」と名づけて売ったのが始まりといわれている。

参照
日本の行事・暦:http://koyomigyouji.com/index.html
きもの大辞典:https://www.someoriren.jp/dictionary/index.html
晴れ着の丸昌:https://www.hareginomarusho.co.jp/contents/irotomesode/222/

「着物語り」
コナともこさんが着物の魅力をバンクーバーから発信する連載コラム。毎月四季折々の着物やカナダで楽しむ着こなしなどを紹介します。
2020年8月から連載開始。第1回からのコラムはこちらから

コナともこ
アラフィフの自称着物愛好家。日本文化の伝道師に憧れ日々お稽古に励んでおります。
13年前からコキットラム市の東漸寺で「和の学校」を主宰。日本文化を親子で学び継承する活動をしております。

年間を通じて季節の行事に加え、お寺での初参り、七五三祝い、十歳祝い、元服祝い、二十歳祝い、結婚式、生前葬、お葬式などの設えと装いのお手伝いもさせていただいております。

*詳しくはコナともこ までお問い合わせ下さい。tands410@gmail.com
東漸寺は非営利団体で、和の学校の収益は東漸寺の活動やお寺の維持の為に使われています。

カナダ人の夫+社会人と大学生の3人娘+老犬1匹(昨年末、虹の向こうへ)がおり、バンクーバー近郊在住。

和の学校ホームページ https://wanogakkou.jimdofree.com/
インスタグラム https://www.instagram.com/wa_no_gakkou_tozenji/
フェイスブック https://www.facebook.com/profile.php?id=100069272582016

東漸寺Tozenji Temple https://tozenjibc.ca/

コナともこ
Facebook https://www.facebook.com/tomoko.kona.98
Instagram https://www.instagram.com/konatomoko/?hl

 

カナダの薬は強いのですか?

 2023年も残すところ1か月となりました。2021年以来の世界規模でのワクチン接種キャンペーンにより、新型コロナウイルスの流行は沈静化し、国際渡航はほぼ完全に正常化したと言えるでしょう。日本では、今年5月の新型コロナウイルス感染症の感染症法上の位置づけ変更により水際対策が解除され、10月には訪日旅行者の数がコロナ流行前の水準を上回りました。カナダから日本へ里帰りする人の数も増えたと思いますが、私自身も、2019年以来の久々の里帰りをし、親や親戚に会ってきました。これとは逆に、待ちに待った留学やワーキングホリデーなどで新たに日本からカナダへ来られた人の数も多いと思います。そこで今回は、多くの日本人が気になる「カナダの薬は日本に比べて強いのですか?」という質問にお答えしたいと思います。

 まず、このような質問を頂いた場合、処方せんなしでも買える市販薬(over the counter drugs)について聞かれている場合が多いように感じます。簡単な例でいうと、カナダ滞在中にちょっと風邪を引いたので、薬局の棚に並んでいる風邪薬を購入したいけど、カナダの薬は強すぎて、副作用が出るのが心配になると言ったケースです。

 そこで具体的に、薬局の棚でよく見かける「TYLENOL® Complete Cold, Cough & Flu」の成分と含有量を見てみましょう。こちらの製品は、日中用(Daytime)と夜用(Night time)の薬が一つのパッケージに入っており、日中用の錠剤には咳を抑えるデキストロメトルファン(Dextromethorphan)が15 mg、鼻づまりを解消するスードエフェドリン(Pseudoephedrine)が 30 mg、痰を切る効果をもつグアイフェネシン(Guaifenesin)が 100 mg、そして解熱・鎮痛効果をもつアセトアミノフェンが500 mg含有されています。

 また、夜用の錠剤には、スードエフェドリンが 30 mg、アセトアミノフェンが500 mg、そして鼻水を抑えるジフェンヒドラミン(Diphenhydramine Hydrochloride)が 25 mg含有されています。

 抗ヒスタミン作用を持つジフェンヒドラミンは、副作用として眠気を起こすために夜用の錠剤のみに含有されていますが、このような使い方は他の総合感冒薬にも共通しています。「Nighttime」という表記のある商品には、ジフェンヒドラミンのような眠気成分が含有されていると考えてください。

 日本の総合感冒薬からは、まず「パブロンゴールドA錠」を見てみます。総合感冒薬としての成分構成は似通っていますが、完全に同じではありません。パブロンゴールドA錠は1回1錠を朝、昼、夜の1日3回服用する指示になっており、1日の合計量としてはグアイフェネシンが60mg、アセトアミノフェンが300mg、また鼻水止めの成分としてはクロルフェニラミン2.5mgが含まれています。その他の有効成分として、咳止めのジヒドロコデイン(8mg)、気管支を広げるメチルエフェドリン(20mg)、頭痛を鎮める無水カフェイン(25mg)も入っていますが、カナダの総合感冒薬にはこれらの薬は含有されていません。

 TYLENOL® Complete Cold, Cough & FluとパブロンゴールドA錠に共通する2つの成分の1日量を比較すると以下の表のようになり、Tylenol Completeは強い薬のように見えます。

  • グアイフェネシン:100 mg(Tylenol Complete)vs. 60mg(パブロンゴールドA錠)
  • アセトアミノフェン:1000 mg(Tylenol Complete)vs. 300mg(パブロンゴールドA錠)

 比較のために、日本からもう一つ「新コンタックかぜ総合」を見てみましょう。1回につき2カプセルを朝と夕の1日2回服用しますが、共通成分の1日量としてアセトアミノフェンが900mg、デキストロメトルファンが48mg、クロルフェニラミンマレインが3.5mg含まれています。またその他の有効成分として、気管支拡張剤のメチルエフェドリン(40mg)、去たん剤ブロムヘキシン(8mg)、無水カフェイン(75mg)が含まれています。

 上記の「TYLENOL® Complete Cold, Cough & Flu」との共通成分の1日量を比較すると以下のようになります。

  • アセトアミノフェン:1000mg(Tylenol Complete)vs. 900mg(新コンタックかぜ総合)
  • デキストロメトルファン:15mg(Tylenol Complete)vs. 48mg(新コンタックかぜ総合)

 アセトアミノフェンはほとんど変わりませんが、咳止めのデキストロメトルファンに関しては、新コンタックかぜ総合にTylenol Completeの3倍量が含まれています。参考までに、デキストロメトルファンは、Robitussin®やBenylin®の商品名で、単一成分の咳止めとしても販売されていますから、咳が主症状の場合にはこちらをお勧めします。

 パブロンゴールドA錠と新コンタックかぜ総合に含まれる鼻水止めのクロルフェニラミンは、ジフェンヒドラミンと同様に抗ヒスタミン作用を有する成分です。クロルフェニラミンを花粉症の症状を緩和するために用いた場合、カナダでは1回量が4mgで、症状に応じて4〜6時間おきに服用するのに対し、日本では1回2mgを1日1~4回服用します。

 この比較を見て頂くと分かるように、風邪薬に限定した場合、確かにカナダの製品の方が日本の製品と比較して成分量が多い場合もありますが、製品によってはそれほど差がないということが分かると思います。特にパブロンゴールドA錠と新コンタックかぜ総合を比較すると、アセトアミノフェンの量は1日あたり3倍の差があるため、カナダのTYLENOL® Completeはとりわけ強くないことが分かります。

 TYLENOL® Completeで、あえて生活に支障が出るレベルの副作用が起こるとすれば、ジフェンヒドラミンによる眠気です。ジフェンヒドラミンは、「Nytol」や「Unisom」の商品名で処方せん不要の睡眠改善薬としても販売されており、これらの製品では1錠あたりの含有量は50mgとなっています。これは結構な量かと思いきや、日本で販売されている「ドリエルEX」にも、1錠あたり50mgのジフェンヒドラミンが含有されていますから、この比較においてはカナダの薬が強いわけではないことが分かります。

 本日のまとめです。総合感冒薬に関しては、日本の製品の間でも含有成分量に幅があり、カナダの薬は必ずしも日本の薬よりも強いとは言えないということが分かって頂けたかと思います。奥の深い話になってしまいましたが、次回は処方せん薬の強さを比較してみたいと思います。

*薬や薬局に関する質問・疑問等があれば、いつでも編集部にご連絡ください。編集部連絡先: contact@japancanadatoday.ca

佐藤厚(さとう・あつし)
新潟県出身。薬剤師(日本・カナダ)。 2008年よりLondon Drugsで薬局薬剤師。国際渡航医学会の医療職認定を取得し、トラベルクリニック担当。 糖尿病指導士。禁煙指導士。現在、UBCのFlex PharmDプログラムの学生として、学位取得に励む日々を送っている。 趣味はテニスとスキー(腰痛と要相談)

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