スノーモンキーを見に、冬の長野へ
長野県の地獄谷温泉にある地獄谷野猿公苑（じごくだにやえんこうえん）。野生のニホンザルの生態を間近で見ることができ、とりわけ温泉に入るサルはスノーモンキーとも呼ばれている。
環境や自然のことを考えて気持ちよく暮らす ～ナチュラリスト、高橋清さん～
ナチュラリストとして野鳥や自然保護活動に深く関わってきた高橋清さんは、地域貢献でエリザベス女王のQueen Elizabeth II Diamond Jubilee Medal 2012を受章
自然療法医師 Dr. Nayumi Saiki, NDに聞く「1年を健康に過ごすためのヒント」
自然療法・ナチュロパシーの医師、Dr. Nayumi Saiki, ND（齋木南友己・さいきなゆみ）さんに、新しい1年を健康に過ごすためのヒントや、ナチュロパシー療法についての話を聞いた。
家の中の危険を確認、できるだけ転ばない身体を作る！作業療法士が説明する転倒予防 3
隣組が毎月第4金曜日に開催しているシニアライフセミナーではシニアの生活に役立つ情報を提供している。3回シリーズの2回目
「料理で華やかに迎える新年」在バンクーバー総領事館 公邸料理人竹内シェフに聞く（更新）
2021年の新年号で在バンクーバー日本国総領事館公邸料理人の竹内えみさんに公邸での正月料理や、おもてなしでの工夫などについて聞いたものを再紹介。
原節子生誕100周年、3作品上映
小津安二郎作品などで、日本だけでなく世界の人々を魅了した女優、原節子。2000年にキネマ旬報社が発表した「20世紀の映画スター・女優編」で「著名人が選出した日本女優」の第1位に輝くなど根強い人気を誇る。
